Jistě jste již někdy v životě slyšeli o někom, kdo trpí trombózou nebo embolií. Jedná se o velmi závažné onemocnění, které ale v dnešní vyspělé době může mít šťastný konec. Proto, abychom pochopili, o co se vlastně při trombóze a embolii jedná, musíme mít alespoň základní znalosti o tom, jak funguje cévní systém člověka. Trombóza znamená ucpání cévy. Velmi často se se to děje na dolních končetinách. Už dávno byly popsány tři základní rizikové faktory, které ke vzniku trombózy mohou vést. Jedná se o špatný krevní tok, o poškození cévní stěny a také o predispozici ke srážení krve.
Co se týká zpomaleného krevního toku, jsou právě dolní končetiny rizikovým místem. Je to velmi logické a pochopitelné, obzvlášť pokud si představíme, že krev, která přitéká do dolních končetin, následně musí jít proti gravitaci zpátky do srdce. Toto je speciálními mechanismy v našem organismu potlačeno, ale sedavým zaměstnáním naopak přispíváme k tomu, že nám krev zůstává v dolních končetinách, kde takzvaně stagnuje. Poškození cévní stěny může doprovázet některá onemocnění, jako jsou diabetes mellitus, zvýšený krevní tlak anebo se třeba může objevit také u starších lidí vlivem vyššího věku.
Prokoagulační stavy mohou být vrozené nebo získané. Většinou o nich víme, ale někdy mohou být po dlouhou dobu skryté a němé. Dnešní doba k sedavému stylu života vybízí, téměř nás k němu nutí. Proto je vhodné pravidelně sportovat a dbát o zdravý životní styl. Je vhodné se po práci obléct do sportovního oblečení, například do sportovního trika craft a vyrazit do přírody na kole, na koloběžce nebo třeba jen tak pěšky. Pomůžete svému fyzickému zdraví, ale i vaše psychické zdraví bude z tohoto přístupu profitovat. Již po pár dnech na sobě pocítíte pozitivní působení a určitě se budete cítit lépe než kdykoli předtím.